کفش ورزشی زنانه برای بسیاری از بانوان و دختران جوان حفظ تناسب اندام و رفتن به باشگاه و یا ورزش در بیرون از خانه از اهمیت بالایی برخودار است. امروزه کتانیهای ورزشی با نام رانینگ (Running) به دلیل راحتی و حفاظت از پاها، برای بسیاری از فعالیتهای گوناگون روزانه مورد استفاده قرار میگیرد.
کتونیهای ورزشی زنانه به دلیل تنوع بسیار در برند، مدل، رنگ و موارد دیگر، میتوانند هر نوع سلیقهای را پوشش دهند. از آنجا که ممکن است از این کفشها در طول زمان زیادی استفاده کنید، پیدا کردن مدلی باکیفیت و زیبا، کاری ضروری است. در جهت راهنمایی در خرید کفش ورزشی زنانه مناسب، نکات زیر را در نظر بگیرید.
انواع کفش ورزشی زنانه
کفش اسپرت زنانه دارای انواع مختلفی است. این کفش ها با توجه به نوع ورزش و استفاده کاربران متفاوت است. در ادامه به برخی از پرکاربردترین این مدل کفش ها اشاره خواهد شد.
کفش مخصوص دویدن (Running)
کفش مخصوص دویدن یا کفش رانینگ یکی از انواع کفش های اسپرت زنانه است. همان طور که از نام این مدل کفش ها مشخص است از آن برای دویدن استفاده میشود.
این مئل از کفش های ورزشی زنانه، زیره نازکتری نسبت به انواع دیگر کفش های ورشی دارد. با این حال این مدل کفش ها دارای سه لایه مقاوم است که شوک ناشی از دویدن را به کمترین میزان ممکن می رساند. این موضوع باعث می شود تا در حین دویدن فشار کمتری به مفاصل شما وارد شود.
این کفش ها از انعطاف بالایی نیز برخوردارند. وزن پایین این کفش یکی دیگر از ویژگی های این کفش ها به شمار می رود. رویه این کفش ها اغلب از جنس پارچه و زیره انتهایی آن ها از جنس EVA تولید شده است.
کفش مخصوص پیاده روی (Walking)
نوع دیگر کفش اسپرت دخترانه، کفش های والکینگ یا کفش های پیاده روی هستند. از آنجاییکه پیاده روی بخش بزرگی از و قابل توجه بسیاری از افراد را در بر می گیرد، این کفش ها کاربرد بیشتری نسبت به انواع دیگر دارد.
زمان استفاده از این کفش ها، نسبتاً زیاد است به همین علت باید از راحت بسزایی برخوردار باشند. این مدل کفش ها، جذب ضربه کمتری دارند. کفی داخل این کفش ها اغلب از جنس فوم است تا کاربرد راحتی خود را در حین استفاده داشته باشد.
زیره کتونی زنانه اکثرا از جنس EVA و با رویه پارچه ای است. در صورتی که کفش پیاده روی نامناسب باشد باعث ایجاد تاول بر روی پا می شود.
کفش اسپرت زنانه
مدل های دیگری از کفش های ورزشی زنانه موجود است که متناسب با نوع ورزش شما متغیر است و از مهم ترین مدل های این کفش ها می توان به کفش کوهنوردی زنانه، کفش وزرشی زنانه برای باشگاه، کفش تنیس، کفش ستکتبال و… اشاره کرد.
نکات مهم در خرید کفش ورزشی زنانه
در حین خرید این محصول باید به یک سری نکات مهم توجه داشت. با توجه به این نکات می توانید خرید متناسب با نوع نیاز خود داشته باشید.
رویه کفش ورزشی
رویه کفش یکی از مهم ترین اجزای تشکیل دهنده کفش به شمار می رود. رویه به کار رفته در این مدل کفش ها از جنس پارچه تکستایل تولید شده است. این رویه از تنفس پذیری بالایی برخوردار است و مانع از تعریق پا در حین استفاده با آن می شود. لایه تکستایل از انعطاف بالایی برخوردار بوده و مناسب برای کفش های ورزشی است.
زیره کفش ورزشی
زیره کفش یکی دیگر از اجزای اصلی تشکیل دهنده هر کفشی است. زیره کفش های ورزشی اغلب از جنس ای وی ای تولید شده است. زیره EVA از انطاف بالایی برخوردار است. این زیره دارای جذب و بخش شوک تا 70 درصد است. از طرفی این زیره عایق حرارتی مناسبی نیز است.
در زیره برخی از کفش های اسپرت زنانه از علاوه بر ای وی ای از رابر نیز استفاده شده است. علت آن هم این است که زیره رابر مانع از لغزش و لیز خوردن کفش می شود.
آستر و کفی کفش
آستر داخلی کتانی زنانه اغلب از جنس پارچه و یا تکستلاین تولید شده است. کفی این مدل کفش ها اغلب از جنس فوم است. کفی فوم باعث ایجاد حس راحتی برای کاربر می شود. این کفی نسبت به انواع دیگر انعطاف بالاتری نیز دارد.
نوع استفاده
مشاهده طیف وسیعی از کفش ورزشی زنانه در فروشگاه مورد نظر میتواند انتخاب برای داشتن خریدی مطمئن را دشوار کند. اما میتوانید تعداد زیادی از مدلهایی که مورد علاقهتان نیستند و یا به کارتان نمیآیند را فیلتر کنید و دقیقا بر مدلهایی که نیاز دارید تمرکز کنید.
آیا از کفش رانینگ تنها برای پیادهروی و انجام فعالیتهای روزانه بهره میبرید؟ یا برای ورزش و دویدن؟ یا اصلا برای کوهنوردی؟ برای هر نوع فعالیتی، کتانی ورزشی مخصوصی طراحی و ساخته شده است.
سایز کفش
- طول: پاهایتان در داخل قالب کفش به فضای مناسبی برای حرکت نیاز دارند، هر چه کتانی ورزشی انعطاف پذیرتر باشد، حرکت دادن انگشتان پا در داخل کفش راحتتر خواهد بود. در تعیین اندازه طولی کفش، باید به این نکته توجه کرد که سایز کفش باید به اندازه یک انگشت شست از پایتان بزرگتر باشد. سایز اشتباه مممکن است به تورم، کبودی یا رفتن ناخن به داخل گوشت انگشتان منجر شود.
- عرض: عرض کتانی ورزشی به اندازه طول آن مهم است. بانوان ممکن است پاهایی پهن، باریک یا در اندازه عادی و معمول داشته باشند. خانمهایی که کفش مناسب با عرض پای خود را انتخاب نمیکنند، بین پا و کفششان اصطکاک زیادی به وجود میآید که باعث ایجاد لغزش میشود. لغزش به مرور زمان منجر به ایجاد درد و ناراحتی در پاها میشود.
بنابراین، بانوانی که پاهای کشیده و باریکی دارند باید در جستجوی کفشهای کشیده با عرض کم باشند، بالعکس بانوانی که پاهای کوتاه و چاق دارند، باید به دنبال کتونیهای عریضتر باشند.
سایز پاشنه
پاشنه کتانی نشان میدهد که چقدر تفاوت بین سطح پاشنه کفش با پا وجود دارد. این اندازه با میلیمتر مشخص میشود و میتواند معیاری در انتخاب نوع کتانی مورد نظر باشد.
کفش با اندازه پاشنه 6-8 میلیمتر به عنوان کفشی با پاشنهبلند شناخته میشود و برای دویدن و پیادهرویهای طولانی مورد استفاده قرار میگیرد. با این حال، همین نوع کفش در زمینهایی ناهموار، خطر آسیبدیدگی را افزایش میدهد.
کفش ورزشی زنانه با پاشنه کوچکتر در حدود 4 میلیمتر، برای پیادهروی روزانه در زمینهای هموار به مانند آسفالت مناسب است.
وزن
وزن به دو چیز اشاره دارد، اول وزن فرد و سپس وزن کفش. از آنجا که کتانی به طور مداوم و روزانه مورد استفاده قرار میگیرد، لازم است کمترین وزن را داشته باشد تا بیشترین راحتی در راه رفتن را فراهم کند.
کتونی باید با شما حرکت کند، نه اینکه شما برای حرکت دادن پای خود در کفشی سنگین تلاشی اضافی کنید. خبر خوب این است که بیشتر کفشهای ورزشی زنانه سبک هستند، زیرا از متریالی سبک و در عین حال مقاوم ساخته شدهاند (به ویژه برندهای مطرح بازار).
توجه به پرونیشن (Pronation)
پرونیشن اصطلاحی برای توصیف حرکت به سمت داخل یا خارج پا در زمان راه رفتن است. هنگام خرید هر نوع کفش ورزشی، ابتدا باید نوع پرونیشن آن را بررسی کنید.
این دقیقا دانشی است که باید آن را به خوبی کسب کنید، زیرا در صورت عدم توجه به آن باید انتظار خطراتی همچون خونریزی، تورم و تاول در پاها را داشته باشید. هر کتانی رانینگ در بازار برای یک نوع پرونیشن طراحی شده است.
نوع پرونیشن تعیین میکند که چقدر و کجا باید کتانی به خوبی از پاهایتان حمایت کند. لازم است که در این مورد نخست با پزشک مربوطه مشورت کرده و سپس کتانی مورد نظر خود را خریداری کنید.
استایل و مد
بانوان میتوانند کتانی ورزشی خود را با استایل اسپرت سِت کنند. این میتواند با پوشیدن هر نوع مانتو، شلوار کتان یا جین همراه باشد. مدل یا رنگ نیز در محدوده مد قرار نمیگیرد.
خرید کفش ورزشی زنانه
هنگامی که به صورت حضوری برای خرید کفش ورزشی اقدام میکنید، لازم است این کار را در زمان عصر به بعد انجام دهید، زیرا پاها در این زمان کمی بزرگتر از ساعات اولیه روز هستند.
برای انتخاب سایز درست، جوراب به پا کنید. اگر به هر نحوی به فکر خرید از فروشگاههای اینترنتی هستید، در خانه پاهای خود را اندازهگیری کرده، سپس با توجه به راهنمای سایز درج شده در وبسایت مربوطه اقدام به خرید کتانی ورزشی زنانه کنید.هم چنین می توانید جهت خرید اینترنتی کفش ورزشی زنانه در سایت رنو اقدام نمایید.
قیمت کفش ورزشی زنانه
در بازار کفش ورزشی زنانه به دلیل طیف گسترده مدلها و برندها، دارای تنوع قیمتی بسیاری هستند. به همین دلیل، جستجوی بر اساس قیمت و هماهنگی آن با کیفیت کاری مهم و ضروری است.
باید بدانید که برندهای معتبر، قیمت بیشتری نیز دارند، زیرا با بهترین متریال و کیفیت ساخته شدهاند. در امتداد همین موضوع، کفشهای بسیار ارزان یقیناً کیفیتی پایین خواهند داشت.